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Laub im Gras

Beziehungsphasen >  Kinder sind aus dem Haus

Wie Sie Ihre Beziehung neu entdecken, wenn die Kinder aus dem Haus sind

Ein leeres Zimmer, zurückgebliebene Erinnerungsstücke, die plötzliche Stille im Haus: Wenn die Kinder ausziehen, stürzen Paare manchmal in eine Beziehungskrise, mit der sie nicht gerechnet haben. Gerade jetzt sollte doch die Zeit sein, all die Dinge zu erleben, die im Alltag mit Kind zu kurz gekommen sind. Stattdessen macht sich eine unheimliche Leere breit, der Gesprächsstoff scheint ausgegangen zu sein.

Wenn die Kinder aus dem Haus sind, hinterlassen sie einen Hohlraum, den langjährige Paare gemeinsam füllen müssen. Für die Partnerschaft stellt diese Veränderung eine Make-or-break-Situation dar: Die Scheidungsstatistik zeigt, dass eine Beziehung in dieser Phase noch einmal ernsthaft getestet wird. Finden die Partner jedoch einen gemeinsamen Weg aus der Krise, eröffnen sich neue Möglichkeiten für ein erfülltes Leben zu zweit.

Partnerschaft, Ehe und Familie: Herausforderungen und Veränderungen

Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, dass Spannungen beim Auszug der Kinder normal sind. Als Paar mit Kindern sind Sie über viele Jahre nicht nur Partner, sondern vor allem auch Eltern gewesen. Ihr Alltag war zum großen Teil von der Sorge um Ihre Kinder geprägt und ließ wenig Zeit für das Leben als Paar.

Nun, da die Kinder aus dem Haus sind, haben Sie ein großes gemeinsames Ziel verloren – ein wichtiges Fundament für eine stabile Partnerschaft. Nicht selten äußert sich daher der Weggang der Kinder in einer Distanz zwischen den Partnern: Der einst Vertraute scheint ein Fremder geworden zu sein.

Gleichzeitig brechen vertraute Rituale weg. Das Leben mit Ihren Kindern hat Strukturen in Ihren Alltag gebracht, die plötzlich überflüssig sind. Möglicherweise bricht ein Gefühl des Nicht-mehr-gebraucht-werdens über Sie herein. Die Frage nach dem Sinn kommt auf, insbesondere wenn Sie sich mit Ihrer Aufgabe als Eltern stark identifiziert haben.

Wie Sie Schwierigkeiten in der Beziehung in Chancen verwandeln

Diese Phase Ihrer Beziehung (wenn die Kinder weg sind) birgt sowohl Gefahren als auch Möglichkeiten. Auf der einen Seite drohen Entremdung, Streit oder Funkstille. Auf der anderen Seite können Sie zu zweit in einen neuen Lebensabschnitt eintreten, der von Respekt, Entwicklung und Verbundenheit geprägt ist.

Wenn die Kinder aus dem Haus sind, verändern sich Ihre Rollen im Familiensystem. Eine Neudefinierung ist unvermeidlich, wenn Sie die Beziehungskrise überwinden wollen. Neue Perspektiven und Ziele helfen Ihnen, miteinander an der Veränderung zu wachsen.

Vielleicht bemerken Sie auch, dass Konflikte und Verhaltensmuster zutage treten, die in der Zeit mit den Kindern nicht an die Oberfläche kommen durften. Diese gilt es nun anzunehmen und auflösen. Eine therapeutische Unterstützung kann diesen Prozess beschleunigen und den Weg für eine entspannte, harmonische Zukunft ebnen. Auch wenn es schwerfällt, die Kinder wirklich loszulassen, ist eine Paarberatung hilfreich.

Wann sollten Sie eine Paartherapie in Betracht ziehen?

Die wichtigste Voraussetzung ist, dass Sie mit Ihrem Partner in Kontakt bleiben – oder neu in Kontakt kommen. Gelingt es Ihnen bereits, miteinander offen und ehrlich über Ihre Gefühle zu sprechen? Dann haben Sie eine gute Basis, diese Krise zu meistern.

Schwierig wird es, wenn die Kommunikation nicht mehr funktioniert und ein Gespräch über den Kern des Problems nicht möglich ist. Hier hilft eine Paarberatung, den liebevollen Kontakt wiederherzustellen. Sie entdecken gemeinsam Ihre neuen Rollen in Familie und Partnerschaft und lenken den Fokus zurück auf Ihre Beziehung und Ihre Bedürfnisse. Haben Sie den Mut, Ihrer Partnerschaft eine neue Qualität zu verleihen – der Weg lohnt sich!